Mes « cures » détox et perte de poids / Mis « curas » detox y pérdida de peso

Bonjour à tous!

Après un week-end de Pâques chargé en calories pour certains, quoi de mieux que d’entamer un bon nettoyage de printemps de l’intérieur? J’ai eu « la chance » d’échapper à l’overdose de chocolat caractéristique de cette période puisqu’en Andalousie, contrairement à d’autres régions d’Espagne, les oeufs, les cloches et autres poules de Pâques n’existent tout simplement pas! J’avais d’ailleurs pensé rédiger un article à ce sujet puis, entre une chose et une autre, ça m’est sorti de la tête. Si ce genre d’article vous intéresse, n’hésitez pas à me laisser un commentaire!

Je m’éloigne de notre sujet alors revenons-y rapidement. C’est la première année que je me décide à tester des produits dits « détox ». En général, je suis d’un naturel assez sceptique quant à l’efficacité de tous ces produits « miracles » qui nettoient, purifient, etc. Cependant, comme j’aime me forger ma propre opinion, j’ai choisi le printemps pour entamer un nettoyage des toxines. Concrètement, j’ai maintenant terminé la cure Weleda au Jus de Bouleau et je suis actuellement en train de suivre la cure Teatox de Bootea. A cela, s’ajoute le liquide au thé vert et Guarana de la célèbrissime marque de compléments alimentaires Juvamine. Il va sans dire que tous ces produits sont des compléments alimentaires qui doivent être intégrés dans une alimentation saine et équilibrée.

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Le gamme au bouleau de Weleda

J’ai donc terminé la cure de Jus de Bouleau bio (Zumo de abedul) de Weleda. J’avais acheté deux flacons puisqu’il est conseillé de suivre cette cure pendant un minimum de 2 semaines. Comme je n’étais pas sûre de bien tolérer le produit, je ne voulais pas partir sur l’idée d’une cure d’un mois. Pour une plus grande efficacité, j’ai également acheté la crème gommante et l’huile anti-cellulite de la même gamme.

Pendant deux semaines (ou plus), il faut diluer trois cuillères à soupe de jus dans 1,5 litre d’eau et la boire tout au long de la journée. Pour être honnête, je n’ai pas remarqué de grands changements pendant la cure. Il faut dire que j’ai repris le sport au même moment et ne suis pas certaine que l’amélioration générale de l’aspect de ma peau ou de mon corps soit à 100% liée à ce jus. Au niveau gustatif, ce n’est pas désagréable à boire, son goût très « nature » est plutôt léger. En ce qui concerne la crème gommante, je ne suis pas non plus emballée par ce produit car les grains sont, à mon avis, trop peu présents. Résultat: cela gomme à peine et pour un produit qui est sensé préparer votre peau à l’absorption de l’huile de massage que vous appliquerez par la suite, ça ne m’a pas semblé d’une grande efficacité.  Pour terminer, si je devais retenir un seul produit de ce combo, je choisirais sans hésitation l’huile anti-cellulite. Comme le reste des produits, l’odeur très naturelle n’est pas désagréable et cette huile pénètre plutôt bien dans la peau. Le flacon ne pouvant pas se terminer aussi rapidement que les autres produits, je pense que son efficacité sera visible sur le long terme.

La cure Teatox de 28 jours de Bootea

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J’ai acheté ce produit chez Holland & Barrett et puisque c’était le seul exemplaire disponible, j’ai directement pris la cure complète de 28 jours. Si vous le souhaitez, sachez qu’elle est également disponible en cure de 14 jours. Ce qui m’a surpris en ouvrant la boite, c’est la différence de taille entre les deux sachets de jour et de nuit. Celui de jour contient 28 sachets de thé et celui du soir n’en contient que 14. En fait, la tisane du soir ne se prend qu’un jour sur deux. J’ai entamé mon cinquième jour et ne peux donc pas vous dévoiler le résultat final mais je peux néanmoins vous affirmer que Bootea respecte ses engagement! On se vide littéralement de l’intérieur (ça cleanse)! Je vous passe les détails, je pense que ce n’est pas nécessaire d’être plus explicite.

Concrètement, le thé du matin contient de la caféine et vous stimule toute la journée. Le goût est très agréable. La tisane du soir, ne contient pas de caféine et a pour fonction de nettoyer le colon. Son goût est également agréable, son odeur par contre l’est moins, vu qu’elle contient de la valériane.

Si vous vous rendez sur le site de la marque, un plan alimentaire en anglais est également mis à votre disposition. Ce programme vous permet de vous guider pendant votre cure afin d’en optimiser les résultats mais n’est en aucun cas obligatoire.

Je suis plutôt satisfaite de ce produit pour le moment, on verra fin du mois si j’ai vraiment obtenu des résultats visibles.

Le Liquide au Thé Vert et Guarana de la gamme Essentiels d’actifs des Laboratoires Juvamine

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Pour terminer, j’ai acheté ce liquide à Carrefour et je l’ai entamé ce matin. Il s’agit d’un liquide à diluer dans un verre d’eau à boire le matin. Ayant repris le sport il y a un peu plus de 3 semaines, j’ai choisi ce complément pour m’aider à éliminer l’excès d’eau et activer la combustion des graisses. Le goût de cette boisson est super bon puisque ça a un goût de pamplemousse légèrement sucré. Normalement, un flacon vous permet de faire une cure de 20 jours, je vous en reparlerai donc fin du mois!

C’est tout pour cette revue, j’espère qu’elle aura attisé votre curiosité!

A bientôt!

Hola a todos!

Tras una Semana Santa cargada en calorías para algunos, ¿qué mejor manera de empezar la primavera que con una buena limpieza interior? Tuve la « suerte » de escapar a la típica sobredosis de chocolate de este período ya que, en Andalucía, a diferencia de otras partes de Europa (y de España), los huevos, las campanas y las gallinas de chocolate simplemente no existen! Por cierto, pensé en escribir un artículo sobre este tema pero entre una cosa y otra, se me olvidó por completo. Si este tipo de post os interesa, por favor decídmelo en un comentario!

Me estoy alejando de nuestro tema así que volvamos rápidamente a ello. Este es el primer año que me he decidido a probar  las llamadas curas « detox ». En general, soy un poco escéptica acerca de la eficacia de todos estos productos « milagro » que limpian, purifican, etc. Sin embargo, como me gusta forjar mi propia opinión, he elegido la primavera para deshacerme de todas mis toxinas. En concreto, acabo de terminar la cura de Zumo de Abedul de Weleda y actualmente estoy siguiendo la cura Teatox de Bootea. A esto le he añadido el Líquido de Té verde y Guaraná de la famosísima marca francesa Juvamine. No hace falta recordar que todos estos productos son complementos alimenticios que se deben incorporar en una dieta sana y equilibrada.

La gama de Abedul de Weleda

Acabé la semana pasada el zumo orgánico de abedul de Weleda. Me compré dos botellas ya que es aconsejable seguir esta cura durante un mínimo de 2 semanas. Como no estaba segura de si iba a tolerar este producto, no quería hacer una cura más larga. Sin embargo, para una mayor eficacia, también me compré la crema exfoliante y el aceite anticelulítico de la misma gama.

Durante dos semanas (o más) se debe diluir el jugo de tres cucharadas en 1,5 litros de agua y beberla durante todo el día. Para ser honesta, no he notado grandes cambios durante la cura. Debo decir que me volví al gimnasio prácticamente al mismo tiempo y no estoy segura de que la mejora general de mi piel o de mi cuerpo esté al 100% relacionada con la toma del zumo. En cuanto al sabor, es muy ligero, muy « natural ». En cuanto a la crema exfoliante, no estoy muy entusiasmada con este producto, ya que los granos son, en mi opinión, muy poco presentes. Resultado: apenas exfolia y para un producto que se supone que debe preparar la piel para absorber el aceite de masaje que se aplicará después, no parece ser muy eficaz. Por último, si tuviera que elegir un sólo producto de este combo, elegiría sin dudarlo el aceite anticelulítico. Como el resto de productos, tiene un olor muy natural que no es nada desagradable. El aceite penetra bastante bien en la piel. Ya que no se puede gastar tan rápido como los otros productos, creo que su eficacia será visible más adelante.

Los 28 días de Teatox de Bootea

Compré este producto en Holland & Barrett y ya que era el único envase disponible, tomé la cura completa de 28 días. Si lo preferís, también está disponible en una versión de 14 días. Lo que me sorprendió al abrir la caja es la diferencia de tamaño entre las dos bolsas de día y de noche. La de día contiene 28 bolsitas de té y la de la noche sólo 14. De hecho, el té de la noche sólo se toma cada dos días. Empecé mi quinto día y por lo tanto aún no puedo desvelar el resultado final, pero ya os puedo decir que Bootea respeta su compromiso! Literalmente nos vaciamos desde dentro (cleanse)! Os pasaré los detalles, creo que no es necesario que sea más explícita.

En concreto, el té de la mañana contiene cafeína y estimula el cuerpo durante todo el día. Su sabor es muy suave. El té de la noche es una infusión que no contiene cafeína y tiene la función de limpiar el colon. Su sabor es agradable, lo que no se puede decir de su olor ya que contiene valeriana.

Si miráis la página web de la marca, un plan de alimentación en Inglés también está disponible. Este programa es sólo indicativo para que optimicéis vuestros resultados, pero de ninguna manera es obligatorio.

Estoy bastante satisfecha con este producto de momento y ya os contaré si he logrado verdaderos resultados al final de la cura.

El Líquido de Té Verde y Guaraná de Juvamine

Por último, me he comprado este líquido en Carrefour y lo empecé esta mañana. Se trata de un líquido a diluir en un vaso de agua y a tomar por la mañana. Volví a hacer deporte hace un poco más de 3 semanas y elegí este suplemento para ayudarme a eliminar el exceso de agua y activar la combustión de grasa. El sabor de esta bebida es muy bueno, ya que tiene un sabor a pomelo dulce. Normalmente, una botella os permite hacer una cura de 20 días, al igual que la teatox, os hablaré más adelante sobre sus beneficios.

Eso es todo por hoy, espero haber alimentado vuestra curiosidad!

Hasta pronto!

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